Temporizador web gratisSin registro
Una tarea. Un sprint.
Escribe lo único que harás, elige la duración y empieza. Nada que instalar, nada que registrar.
Preguntas
¿Qué es un sprint de enfoque?
Un sprint de enfoque es un bloque corto y cronometrado de trabajo en una sola tarea. Decides lo único que harás antes de empezar, le das 10, 25 o 45 minutos e ignoras todo lo demás hasta que termina el temporizador. Un sprint corto cuesta menos empezarlo que un trabajo sin final, y el reloj deja claro cuándo puedes parar.
¿Ayuda a enfocarse con TDAH?
Muchas personas con TDAH empiezan con más facilidad cuando la tarea tiene nombre y el tiempo es corto y visible. Un sprint baja el costo de empezar, y el contador de distracciones muestra cuántas veces se fue tu atención, sin juzgarte. Es una herramienta, no un tratamiento: para atención médica, habla con un profesional de la salud.
¿En qué se diferencia de la app NoDrift?
Este temporizador web hace el mismo tipo de sprint en tu navegador y nota cuando cambias de pestaña. La app NoDrift va más allá: durante el sprint también bloquea en tu teléfono las apps que te distraen, con Tiempo en pantalla de Apple, y las desbloquea cuando termina. Un sprint al día es gratis, con el bloqueo incluido.